Démarrer un parcours de lectio divina dans le livre :
Psaume 6 
Prière d'introduction
Tu as la possibilité de débuter ta méditation par une prière ou un temps de silence.

Prière d’ouverture à l’Esprit Saint

Esprit du Christ vivant,
tu sais jouer sur les gammes de toutes nos émotions,
même les plus douloureuses.
Libère en nous la capacité de les accueillir,
et la liberté de les exprimer.

À l’écoute de ceux qui ont accueilli le « don des larmes »,
donne-nous cette confiance :
tu nous accompagnes dans nos tristesses,
et tu nous donnes de les traverser et d’en sortir.

Amen.

Lire le texte
Lis le passage de l'Écriture, lentement en te demandant : "Que dit le texte ?"
Tu peux noter un verset ou un groupe de mots.

Psaume 6

1 Du maître de chœur. Avec instruments à corde. À l’octave.
Psaume. De David.

2 Seigneur, corrige-moi sans colère,
et reprends-moi sans fureur.
3 Pitié, Seigneur, je dépéris !
Seigneur, guéris-moi !
Car je tremble de tous mes os,
4 de toute mon âme, je tremble.

Et toi, Seigneur, que fais-tu ?
5 Reviens, Seigneur, délivre-moi,
sauve-moi en raison de ton amour !
6 Personne, dans la mort, n’invoque ton nom ;
au séjour des morts, qui te rend grâce ?

7 Je m’épuise à force de gémir ;
chaque nuit, je pleure sur mon lit :
ma couche est trempée de mes larmes.
8 Mes yeux sont rongés de chagrin ;
j’ai vieilli parmi tant d’adversaires !

9 Loin de moi, vous tous, malfaisants,
car le Seigneur entend mes sanglots !
10 Le Seigneur accueille ma demande,
le Seigneur entend ma prière.
11 Qu’ils aient honte et qu’ils tremblent, tous mes ennemis,
qu’ils reculent, soudain, couverts de honte !

Méditer sur le texte
Relis le passage de l'Écriture, lentement.
Pose-toi la question "Qu'est-ce que le texte me dit ?"
Tu peux noter tes réponses.

Psaume 6

1 Du maître de chœur. Avec instruments à corde. À l’octave.
Psaume. De David.

2 Seigneur, corrige-moi sans colère,
et reprends-moi sans fureur.
3 Pitié, Seigneur, je dépéris !
Seigneur, guéris-moi !
Car je tremble de tous mes os,
4 de toute mon âme, je tremble.

Et toi, Seigneur, que fais-tu ?
5 Reviens, Seigneur, délivre-moi,
sauve-moi en raison de ton amour !
6 Personne, dans la mort, n’invoque ton nom ;
au séjour des morts, qui te rend grâce ?

7 Je m’épuise à force de gémir ;
chaque nuit, je pleure sur mon lit :
ma couche est trempée de mes larmes.
8 Mes yeux sont rongés de chagrin ;
j’ai vieilli parmi tant d’adversaires !

9 Loin de moi, vous tous, malfaisants,
car le Seigneur entend mes sanglots !
10 Le Seigneur accueille ma demande,
le Seigneur entend ma prière.
11 Qu’ils aient honte et qu’ils tremblent, tous mes ennemis,
qu’ils reculent, soudain, couverts de honte !

Répondre au texte
Relis le passage de l'Écriture une dernière fois, lentement.
Réponds à la question "Quelle est ma réponse au Christ ?"
Tu peux noter une prière.

Psaume 6

1 Du maître de chœur. Avec instruments à corde. À l’octave.
Psaume. De David.

2 Seigneur, corrige-moi sans colère,
et reprends-moi sans fureur.
3 Pitié, Seigneur, je dépéris !
Seigneur, guéris-moi !
Car je tremble de tous mes os,
4 de toute mon âme, je tremble.

Et toi, Seigneur, que fais-tu ?
5 Reviens, Seigneur, délivre-moi,
sauve-moi en raison de ton amour !
6 Personne, dans la mort, n’invoque ton nom ;
au séjour des morts, qui te rend grâce ?

7 Je m’épuise à force de gémir ;
chaque nuit, je pleure sur mon lit :
ma couche est trempée de mes larmes.
8 Mes yeux sont rongés de chagrin ;
j’ai vieilli parmi tant d’adversaires !

9 Loin de moi, vous tous, malfaisants,
car le Seigneur entend mes sanglots !
10 Le Seigneur accueille ma demande,
le Seigneur entend ma prière.
11 Qu’ils aient honte et qu’ils tremblent, tous mes ennemis,
qu’ils reculent, soudain, couverts de honte !

Envoi
Nous te proposons de conclure en priant le Notre Père, par une prière d'envoi ou de bénédiction.

Prière d'envoi

Seigneur,
parfois nous retenons nos larmes,
et nous cachons notre tristesse,
par honte,
ou par peur de tomber dans un trou,
d’être engloutis dans un abîme.

Parfois nous sommes submergés
au point de nous isoler des autres,
ou de nous couper de nous-mêmes
pour ne plus rien sentir.

Par ton Fils et par ses témoins,
tu m’ouvres d’autres voies :
élever vers toi «le cri de mon âme»,
oser ma vulnérabilité devant les proches,
me laisser accompagner quand je descends dans le chagrin.

Jésus, toi le vivant,
tu as connu tous ces abîmes.
Tu viens habiter chacun des nôtres.
Enracine en nous cette certitude.

Amen.

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